Народные средства быстро снижающие холестерин

загрузка...

Человеческий организм представляет собой сложную систему, функционирование которой обеспечивается различными органическими соединениями и веществами. Одним из таких соединений является жиросодержащий спирт (холестерин). Это вещество частично синтезируется самим организмом, частично поступает с пищей. Превышение допустимой нормы этих липидов чревато развитием серьезных заболеваний. Для нормализации уровня вещества используются различные методы. Врачи рекомендуют снижение холестерина народными средствами быстро и безопасно.

Польза и вред жиров для организма

Жиры, в том числе холестерин, необходимы для поддержания здоровья и обеспечения нормального обмена веществ. Низкое количество холестерина может ухудшить умственную активность, оказать негативное воздействие на иммунитет и сексуальное влечение. Но повышенная концентрация холестерина в крови приводит к проблемам с сердцем, сосудами, печенью, почками и другими жизненно важными системами организма. Если нарушен баланс содержания липидов в крови, следует задуматься, как снизить показатели до приемлемого уровня.

Шишки туи используются народными целителями

загрузка...

В целях сохранения здоровья многие задумываются, как понизить холестерин народными средствами. Часто рекомендуют использовать лимон, чеснок, топленое масло, травяные настои из боярышника, спорыша и пр. Эффективность народных методов для снижения холестерина в крови достаточно высока. Однако при значительном превышении нормы требуется принимать медицинские препараты, назначенные врачом.

«Плохой» холестерин поступает в организм с животными и растительными жирами. Поджаристая корочка на птице, майонез промышленного производства, маргарин, жареные в масле блюда и особенно фаст-фуд основные источники «плохого» холестерина. Хотя большая часть липидопротеинов вырабатывается внутри организма, жирная пища способна нарушить баланс веществ, и привести в повышенному содержанию холестерина в крови.

Как улучшить анализы

Снижение холестерина народными средствами может быть только дополнением к лечению, которое назначает лечащий врач. В большинстве случаев, при незначительном превышении нормы холестерина, рекомендуется пересмотреть диету и выполнить несколько простых рекомендаций. В других случаях врач может назначить специальные медицинские препараты, снижающие холестерин. Существует три типа медицинских средств:

  • Статины. Лекарственные средства, направленные на блокирование процесса выработки определенных ферментов в печени. Без этих ферментов производство липидопротеинов затруднятся. Достаточно популярный и эффективный способ лечения избытка холестерина. Статины способны снизить количество «плохого» холестерина в крови пациента на 60%. Наиболее популярными средствами являются «Лесокл», «Мевакор» и др. Среди побочных эффектов на организм пациента у этих препаратов часто встречаются расстройства в работе ЖКТ и боли в мышцах.
  • Фиброевые кислоты. Средства, направленные на подавление синтеза холестерина и триглицеридов. Препараты на основе фиброевой кислоты признаны многими специалистами, как наиболее эффективный метод лечения высокого уровня холестерина, снижающий риск развития сахарного диабета. Обычно назначают следующие средства: «Лопид», «Трикор», «Атромед-С» и другие. Среди побочных эффектов отмечают диарею, боли в животе, тошноту и красные высыпания на коже.
  • Средства, влияющие на желчную кислоту. Вследствие соединения препарата с некоторыми веществами в организме, активность выработки липидопротеинов снижается. Часто назначаются в тандеме со станинами для повышения эффективности лечения. «Колестид» и «Квестран» наиболее популярные препараты этого типа. Среди побочных эффектов часто отмечают жалобы на дискомфорт в области желудка.
Рекомендуем:  Как повысить хороший холестерин и понизить плохой

Правильное питание

Медикаменты, как средство для снижения холестерина, врачи назначают только при значительном превышении допустимых норм. Чаще используют щадящие методы с натуральными средствами. Каждому известны бабушкины рецепты лечения простуды медом, молоком и отварами целебных трав. Снижение и холестерина народными средствами быстро происходит при разумном подходе к лечению.

Лучше устранить причины, которые приводят повышению количества жиров в организме, чем обрекать себя на продолжительное лечение. Самый простой и действенный способ, который рекомендуют врачи для понижения холестерина – правильное питание.

Не обязательно придерживаться строгой диеты и ограничивать себя во всем.

Достаточно соблюдать несколько простых принципов, чтобы очистить организм от холестерина и привести анализы в норму.

  • Снизить холестерин в крови поможет обычный овес. Порция овсяной каши с фруктами или медом на завтрак не только зарядит энергией, но поможет обойтись без таблеток в будущем. Овес препятствует всасыванию липидопротеинов в кровь, снижая их накопление в организме.
  • Правило «лучше использовать растительные жиры, чем животные» верно лишь отчасти. Например, омега-3 жирные кислоты присутствуют в жирной рыбе, особенно форели, чавыче, лососе. Эти вещества, как и рыбий жир, необходимы для нормального функционирования организма. Полностью исключать животные жиры из рациона нельзя.
  • Очистить кровь поможет «сокотерапия». Свежевыжатые фруктовые и овощные соки оказывают благоприятное воздействие на сосуды и общий иммунитет. Используют лимон, грейпфрут, клубнику, морковь, свеклу и пр. Очищение проводится только натуральными соками, использование пакетированных соков и нектаров из магазина недопустимо.
  • Обычный чеснок помогает совладать с повышенным холестерином, укрепляет иммунитет и оказывает бактерицидное воздействие. Даже традиционное сало с добавлением чеснока становится не таким вредным. Чесночный перекус способствует быстрому обмену веществ и не позволяет лишнему жиру всасываться в кровь.
загрузка...

Лучшее средство для поддержания здоровья – правильное питание и умеренные физические нагрузки. Вечная борьба с ленью и лишним весом рано или поздно приведет к проблемам с сосудами и высокому уровню холестерина в крови. Но профилактика болезни всегда является лучшим лечением. Сбалансированная диета помогает повысить шансы на долгую и здоровую жизнь.

Нетрадиционная медицина

Народная медицина может быть не менее эффективна, чем медикаментозное лечение. Однако любые лечебные процедуры следует проводить под надзором квалифицированного врача. Уменьшить количество холестерина в крови народными средствами достаточно просто. Способы снижения уровня липидопротеинов включают в себя различные средства: лимон, чеснок, имбирь, цветы липы, авокадо, отвары из трав и даже заговоры.

Имбирь от холестерина достаточно популярное и эффективное средство. Принимать корень растения лучше в свежем виде, заваривать, как чай или добавлять в блюда как приправу. Применяется имбирь для снижения и холестерина и лишнего веса. Этот корень активизирует обмен веществ, расщепляет жиры и оказывает очищающий эффект на организм. Следует помнить, что в больших количествах корень имбиря может повысить давление.

Также не рекомендуется использовать растение при беременности и сахарном диабете.

Бороться с холестерином поможет обычная корица. Эта пряность оказывает согревающее действие на организм. Ее добавляют в чай, кофе, выпечку и фруктовые салаты. Корица от холестерина также помогает в борьбе с лишним весом. Согревающий эффект стимулирует обмен веществ и не позволяет жирам накапливаться. Одновременно пряность способствует выведению из крови излишков липидопротеинов.

Рекомендуем:  Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами

Очистить организм от холестерина и укрепить здоровье помогают обычные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, топленое масло и рыбий жир. Это источники «полезного» холестерина, но употреблять их рекомендуют в ограниченном количестве. Несмотря на высокую жирность, топленое масло и рыбий жир несут огромную пользу для организма. При высокой концентрации холестерина в крови, врач может подсказать какие продукты лучше убрать из рациона. Для поддержания здоровья и без негативного влияния на уровень липидопротеинов рекомендуется употреблять топленое масло 4 раза в неделю, по 8 гр.

Опасность самолечения

Часто пациенты думают над тем, как понизить холестерин в крови, и в результате лечение выходит из-под контроля. Любой назначенный врачом препарат, усиленный народной терапией, может вызвать снижение уровня холестерина в крови до критически низкого уровня. Это оказывает очень негативное воздействие на работу организма. Уменьшение количества липидопротеинов приводит к невозможности расщеплять жирорастворимые витамины А, D и другие вещества. Низкий холестерин может вызвать сокращение выработки некоторых гормонов, как следствие у мужчин развивается снижение сексуальной активности, а у женщин отсутствие менструации.

Средства от повышенного холестерина в крови, даже натуральные, могут привести к показателю липидопротеинов ниже допустимой нормы. Поэтому очищение организма должно проводиться под строим медицинским контролем.

Любое лекарство при повышенном холестерине, с которым используются народные средства, назначается в строгой дозировке.

Эффективность лечебного процесса проверяется и регулируется анализом крови.

Лучшие рецепты народных средств

  • Лимон и чеснок используется для популярного средства, оказывающего понижающий эффект на холестерин. Чеснок (50 гр.) очищают от кожицы, лимон помещают в соковыжималку и выдавливают из него весь сок. Подготовленные ингредиенты заливают маслом и настаивают 7 дней в прохладном темном месте (погребе или холодильнике). Готовую смесь принимают перед едой 3 раза в день по неполной чайной ложке в течение 2-х месяцев.
  • Хорошо помогает, как очистить, так и укрепить сосуды календула (ноготки). Можно использовать настойку на спирту или заваривать высушенные цветы календулы согласно инструкции на упаковке. Уменьшающий эффект на количество холестерина будет заметен спустя 1 месяц фитотерапии.
  • Чистка сосудов проводится с помощью расторопши. 50 гр. (одна аптечная упаковка) семян этого растения заливается 500 мл. водки в непрозрачной емкости. Раствор настаивают 2 недели при комнатной температуре. Готовую настойку принимают, разбавляя водой, 20 капель на полстакана чистой воды, перед едой Лечебный курс длится 1 месяц, проводят чистку 2 раза в год.
  • «Липовая мука» еще одно хорошо зарекомендовавшее себя народное средство. Цветы липы, собранные самостоятельно или аптечные, должны быть хорошо высушены. Сухие цветки следует смолоть в кофемолке или перцемолке в муку и принимать по чайной ложке трижды в день. В дополнение к антихолестериновой диете измельченные цветки липы оказывают положительный эффект на сосуды.
  • Люцерна еще одно полезное растение, помогающее снизить концентрацию холестерина в крови, но используют люцерну свежей. Выращивать растение можно дома или на приусадебном участке. Свежие листья и стебли люцерны измельчают и отделяют сок. Принимают его по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1 месяца.
  • Семена льна можно купить в аптеке или обычном супермаркете в разделе специй. Используют их целыми или размолотыми в порошок. Семена можно добавлять в выпечку, овощные салаты, йогурты и пр. В некоторых странах врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион по 1 чайной ложке семян льна всем своим пациентам для поддержания здоровья.
  • Корни одуванчика измельчают в порошок и принимают по 1 чайной ложке, трижды в день, перед приемом пищи. Этот простой народный метод не имеет противопоказаний, лечебный курс длится 6 месяцев.
Рекомендуем:  Чем питаться при повышенном холестерине
загрузка...

Для поддержания организма в тонусе, нельзя полностью убирать какие-либо продукты из рациона. Но для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется ограничить употребление таких продуктов как: топленое масло, рыбий жир, свиное сало и другие животные жиры. Как почистить и укрепить сосуды подскажет лечащий врач. Для этого используются различные методы, с приемом медикаментов или приемом проверенных народных средств.

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...