Поднимает ли крепкий черный или зеленый чай давление

загрузка...

Чай — это всеми любимый традиционный напиток, который имеет множество разновидностей. Возникает вопрос о том, какой чай поднимает давление, как его правильно употреблять, чтобы не нанести вреда здоровью. Существует огромное количество сортов чая. Он бывает черным, зеленый, желтым, красным, белым, серым, травяным, с различными добавками и ароматизаторами. Чай отличается широким спектром полезных свойств. Он имеет тонизирующее действие, подымает настроение, придает энергию и бодрость.

Гипертония — это весьма распространенное заболевание, которое характеризуется повышенным давлением. Гипотония, наоборот, имеет симптомы пониженного артериального давления. В зависимости от диагноза рекомендуется обратить внимание на правильное употребление напитка. Следует обратить внимание на то, что любой сорт напитка необходимо употреблять свежезаваренным, т. к. через 15-20 минут после приготовления из чаинок начинают выделяться вредные вещества (это не касается травяного чая).

Состав чая

Все виды данного напитка содержат витамины, микроэлементы, аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, алкалоиды и дубильные вещества.

Черный и зеленый чай

загрузка...

Кофеин входит в число алкалоидов и является веществом, повышающим АД.

Черный чай

Черный чай — это самый популярный сорт. Он расширяет сосуды, нормализует обменные процессы. В чайном листе содержится большое количество полезных веществ.

Этот напиток в своем составе имеет:

  1. Кахетин, который помогает очищать организм от вредных веществ и укрепляет стенки сосудов.
  2. Танин — способствует повышению иммунитета.
  3. Фтор — необходим для эмали зубов.
  4. Витамин С — полезен для сосудов, укрепляет организм.

В то же время не стоит забывать, что чрезмерное употребление напитка может привести к обострению желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваний, повышению глазного давления и расстройству сна. Крепкий черный чай повышает артериальное давление, усиливает напор кровяного русла и увеличивает число ударов сердца. Поэтому в больших количествах он противопоказан для употребления людям с гипертонической болезнью.

Гипотоникам, наоборот, этот напиток помогает улучшить состояние здоровья и поддерживать давление на нужном уровне длительное время,т. к. его приготовление основано на ферментации.

Людям с нестабильным АД черный чай надо употреблять с осторожностью.

Для смягчения действия кофеина можно перед завариванием промыть листья чая в воде или пить его с добавлением молока.

Зеленый чай

загрузка...

Очень популярным напитком является зеленый чай. Может ли он повысить давление? Все зависит от крепости заварки и количества выпитого напитка. Некрепкий чай понижает давление, а заваренный более сильно — сначала увеличивает АД, а потом приводит его в норму. В отличие от черного, от него меньше повышается давление. Он обладает следующими свойствами:

  1. Способствует стабилизации АД.
  2. Расширяет сосуды.
  3. Избавляет от головных болей, головокружения и шума в ушах.
  4. Регулирует обменные процессы и снижает уровень холестерола.
  5. Благотворно влияет на работу сердца и сосудов и снижает риск инфарктов и инсультов.
  6. Увеличивает поступление кислорода в кровь, чем облегчает дыхание.
Рекомендуем:  Можно ли заниматься спортом и какие физические упражнения разрешены при гипертонии

Регулярное употребление настоя зеленых чайных листьев улучшает общее состояние здоровья и приводит в норму уровень кровяного давления. При пониженном давлении кофеин, который содержится в листьях растения, приводит в нормальное состояние сосуды и усиливает сердечный ритм.

Согласно большому количеству научных исследований, было доказано, что зеленый чай не провоцирует заболевания, связанные с повышением артериального давления.

Китайские ученые предоставили доказательства, что у здоровых людей, регулярно употребляющих напиток, снижается уровень заболевания гипертонией на 65%.

Чай каркадэ и напиток из боярышника

Каркадэ является наиболее полезным напитком. Он не только обладает способностью нормализовать давление, но и повышает общий тонус организма, наполняя его силой и энергией.

Красный чай способствует укреплению сосудов и их эластичности, выводит вредные вещества из организма, улучшает кровообращение, обладает бактерицидным действием.

Чай из суданской розы, употребляемый в холодном виде, оказывает эффект, повышающий кровяное давление, а в горячем — понижающий.

Напиток из боярышника является хорошим средством для понижения давления. Он помогает избавиться от аритмии, оказывает укрепляющее действие на сосуды, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечную мышцу и рекомендуется для употребления людям с гипертонической болезнью.

Для повышения давления его не употребляют.

Иван-чай, имбирный и травяной напиток

В давние времена купцы продавали иван-чай под видом черного. Он обладает массой полезных свойств и помогает справиться с болезнями.

Напиток, приготовленный по такому рецепту повышает АД: 2 ст. л сухих листьев растения залить 400 мл горячей воды и настоять в течение 30 минут. В таком же количестве добавить черный чай и употреблять в горячем виде.

Имбирный чай обладает уникальными свойствами: повышает жизненный тонус организма человека и рекомендуется гипотоникам. Для повышения давления, избавления от слабости и восстановления сил его можно употреблять вместе с клюквенным соком.

Травяные чаи можно использовать как в виде сбора, так и в качестве монотерапии.

Например, настой китайского лимонника повышает артериальное давление и показан для применения гипотоникам. Приготовить его довольно просто. Надо взять 2 ст. л. травы и залить 1 стаканом кипятка. Через 15 минут напиток готов к употреблению. Добавлением корицы можно сделать его покрепче.

Травяной сбор из душицы обыкновенной, мелиссы лекарственной, тысячелистника и руты душистой, взятых в равных количествах, нужно заварить в термосе и пить при гипотонии.

Необходимо прислушаться к своему организму и подобрать подходящий напиток, который благотворно будет влиять на состояние здоровья.

загрузка...

Употреблять надо только натуральный продукт, желательно не в пакетиках и без искусственных добавок.

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...