Таблица норм анализа крови на витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы — это вещества, обеспечивают все без исключения процессы жизнедеятельности в организме. Недостаток витаминов и минеральных веществ, а также их избыток, как раз и является причиной большинства патологических состояний в организме. Именно поэтому лекари и диетологи всего мира заявляют в один голос, что питание должно быть здоровым, разнообразным и сбалансированным. Нередко можно заметить, как организм, посредством желания употребить определенные продукты, регулирует внутренний баланс необходимых ему веществ. Но, чтобы с большей достоверностью узнать о внутреннем состоянии, можно сделать анализ крови на витамины и микроэлементы.

Что представляют собой микроэлементы и витамины

Микроэлементы причисляются к неорганическим веществам, содержание которых в организме составляет около 4% от всей массы человеческого тела. Микроэлементы разделяются на металлы и неметаллы (галогены). Поступают они в организм с пищей, водой, воздухом, а некоторые органы обеспечены собственными запасами этих биологически значимых веществ.

Разноцветные шары

загрузка...

Классификация минеральных элементов:

  • Макроэлементы.
  • Микроэлементы.
  • Ультрамикроэлементы.

Витаминами называются низкомолекулярные органические вещества. Многие из этих органических соединений имеют отношение к коферментам либо их предшественникам. Организм получает витамины из пищи и окружающей среды. Ежедневная потребность в витаминах мала, но поступление этих веществ должно быть регулярным. Потому как практически все необходимые для жизнеобеспечения витамины не синтезируются организмом, а поступают извне.

Недостаток витамина или нескольких незамедлительно отразится на здоровье и самочувствии.

Дефицит витаминов и микроэлементов особенно опасен в период формирования эмбриона и для растущего организма, потому что это приводит к недоразвитию органов и систем. Для взрослого человека, у которого все структуры организма сформированы, недостаточность какого-либо витамина и минерала не так критична. Но со временем, систематическое отсутствие какого-либо вещества, приводит к разбалансировке некоторых процессов жизнедеятельности. А если не восстановить вовремя нехватку определенных витаминов и микроэлементов, требующихся организму, то со временем это может привести и к развитию патологий.

Каких витаминов не хватает в крови легко можно установить, проведя лабораторные исследования. В анализах на витамины и микроэлементы, проанализированных лечащим врачом, будет указан перечень значений каждого исследуемого вещества. Что даст полномасштабную картину витаминно-минерального баланса в организме.

загрузка...

В каких случаях необходим анализ

Комплексный анализ крови на витамины и минеральные вещества сдавать нужно в следующих ситуациях:

  • В период планирования, вынашивания и кормления грудью ребенка.
  • Женщине после завершения процесса вскармливания грудью ребенка.
  • Представительницам слабого пола, склонным к обильным менструациям.
  • Детям в фазе активного роста.
  • Подросткам во время полового созревания.
  • Лицам, придерживающихся строгих диет.
  • Людям, занятым на тяжелых и вредных производствах.
  • Всем кто проживает в экологически не благоприятной зоне.
  • Тем, кто подвержен хроническими патологиям.
  • Пациентам после химиотерапии.
  • Индивидуумам, подверженным постоянным стрессам.
  • В весенние и зимние месяцы.
  • Пожилым людям.
Рекомендуем:  Таблица нормы в анализе крови витамина В

Порядок проведения исследований

Анализ крови на минеральные и витаминные вещества можно выполнить в любом центре диагностики. В качестве биоматериала для определения количественного уровня полезных веществ берется кровь либо моча. Анализ на микроэлементы будет выполнен приблизительно спустя шесть рабочих дней после его сдачи. А результат исследования на витамины можно получить всего через сутки.

Анализ крови на микроэлементы и витамины требует определенной подготовки:

  • Потребуется прийти в лабораторию заранее, чтобы привести в порядок эмоциональное (отдохнуть после дороги) и физическое (успокоить пульс, давление) состояние.
  • С момента последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.
  • С утра разрешается пить воду, немного и обязательно только чистую безо всяких добавок.
  • В течение примерно недели запрещается прием любых содержащих спирт напитков, это касается как алкогольной, так и аптечной продукции.
  • В день сдачи анализа крови на минералы и витамины желательно воздерживаться от курения.
  • Чтобы сдать анализ крови правильно и получить достоверный результат, нельзя совмещать дни посещения лаборатории и физиотерапевтических (аппаратных) процедур.
  • Лаборанта или лечащего доктора необходимо оповестить, если проводится медикаментозная терапия. Скорей всего прием лекарств потребуется приостановить на время забора крови для исследования уровня витаминов и минералов в организме.

Получить искаженные результаты обследования реально, если человек находится в состоянии сильных эмоциональных переживаний. Интенсивные физические нагрузки также не самым благоприятным образом сказываются на составе крови. Это касается не только людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, но также и спортсменов.

Интерпретация полученных результатов

Современной медицине достоверно известен перечень, состоящий из 13 витаминов (водо- и жирорастворимые) и 16 микроэлементов. Из числа микроэлементов девять веществ имеют статус незаменимых. К жизненно важным микроэлементам относятся: I (йод), Fe (железо), Mn (марганец), Co (кобальт), Mo (молибден), Cr (хром), Se (селен), Zn (цинк), Cu (медь). В крови норма каждого из веществ должна присутствовать постоянно. При сбое нормальных показателей витаминов или минералов в сторону уменьшения либо увеличения, начинают развиваться патологии в тех органах и системах, за которые ответственны те или иные полезные частицы.

Нормальное содержание органических и неорганических веществ в организме:

Микроэлементы Витамины
Наименование Содержание Наименование Содержание
Йод (I) 25 мг/л Жирорастворимые (4 витамина)
Калий (К) 3,2–5,4 ммоль/л Ретинол (А) 0,29–1,19 мг/л
Фосфор (P) 0,82–1,44 ммоль/л Колекальциферол (D) 21 нг/мл
Натрий (Na) 122–139 ммоль/л Токоферол (Е) 5,4–17,5 мг/л
Магний (Mg) 0,7–1,3 ммоль/л Филлофинол (К) 0,09–2,18 нг/мл
Хлор (Сl) 93–106 ммоль/л Растворимые в воде (9 витаминов)
Кальций (Са) 2,14–2,63 ммоль/л Аскорбиновая кислота (С) 0,04–0,2 мг/л
Сывороточное железо (Fe) Женщины: 14,5–17,8 мкмоль/л
Мужчины: 17,7–22,4 мкмоль/л
Тиамин (В1) 8–30 нмоль/л (плазма),
68–179 нмоль/л (цельная)
Молибден (Мо) 0,0004–0,0014 мкг/мл Рибофлавин (В2) 5–49 нмоль/л
Селен (Se) 0,06–0,11 мкг/мл Ниацин (В3) 3–35 нг/мл
Цинк (Zn) 0,74–1,49 мкг/мл Пантотеновая кислота (В5) 0,31 мкг/100 мл
Марганец (Mn) 0,006–0,014 мкг/мл Пиридоксин (В6) 19–124 нмоль/л
Хром (Сr) 0,4–6 мг/л Биотин (В7) 0,27 нг/100 мл
Кобальт (Со) 0,00044–0,001 мкг/мл Фолиевая кислота (В9) 5,3–39,0 нг/мл
Медь (Cu) женщины 0,84–1,7 мкг/мл.,
мужчины 0,74–1,4 мкг/мл
Кобаламин (В12) 186–882 нг/мл
Рекомендуем:  Больно ли сдавать анализ крови из вены

Патологии при недостатке витаминов и микроэлементов:

  • Слабость иммунной системы.
  • Склонность к малокровию, различные виды анемии.
  • Потеря волосяного покрова на голове.
  • Расстройство процесса пищеварения.
  • Патологии костей и суставов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Нарушение нервной системы (центральной и периферической).
  • Заторможенное развитие у детей.
  • Ослабление половой и репродуктивной функции.

Это лишь не полный перечень патологий, возникающих в результате дефицита полезных веществ. Особенно выражена клиническая картина недостаточности витаминов и минералов, если у человека наблюдается склонность к кровотечениям, а также после химиотерапии. Эта процедура, направленная на уничтожение злокачественных клеток, наносит огромный урон и всему организму. Поэтому после химиотерапии для восстановления баланса витаминов и микроэлементов потребуется прием специальных комплексов и вдобавок фруктов и овощей. Но не только для восстановления после химиотерапии рекомендован усиленный прием минерально-витаминных комплексов. Диета, а также прием препаратов, с определенным содержанием витаминов и микроэлементов, в зависимости от конкретной потребности того или иного вещества, показан во многих случаях.

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...

MAXCACHE: 0.45MB/0.00024 sec