Причины появления тахикардии при ВСД и как от нее избавиться

Тахикардия при ВСД — частое явление. Кроме того, постоянное учащенное сердцебиение — это один из основных симптомов вегетососудистой дистонии.

Сердцебиение (пульс)

Определить, есть ли тахикардия, просто: необходимо померить пульс в спокойном состоянии. Если количество ударов в минуту больше 90, стоит принять соответствующие меры.

Причины возникновения

Поскольку ВСД и тахикардия часто нераздельны, то необходимо разобраться в причинах возникновения учащенного сердцебиения. К ним относятся:

  • депрессивные состояния;
  • истощение и переутомление организма, вызванные различными причинами, в том числе и всевозможными заболеваниями;
  • вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков);
  • неправильное питание, частое употребление кофейных напитков;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • нервные перенапряжения;
  • гормональные нарушения в организме;
  • нарушенный режим сна;
  • недостаточная физическая активность или, наоборот, слишком интенсивные нагрузки;
  • нарушение кровообращения и сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы;
  • избыточный вес.

Вегетососудистая дистония

Все эти состояния способствуют проявлению тахикардии при нарушениях вегетососудистой системы.

Проявление симптома

При ВСД тахикардия, кроме учащенного пульса, проявляется следующими симптомами:

  • сильной одышкой;
  • недостатком воздуха, затрудненностью дыхания;
  • нарушением работы желудочно-кишечного тракта;
  • ощущением то холода, то жара;
  • апатией, паническими атаками;
  • неприятными болезненными ощущениями сдавленности в области груди;
  • ощущением пульсации в области головы, особенно в затылке и в висках.

Сильная одышка

Часто все эти симптомы проявляются одновременно, что усложняет течение болезни.

Как избавиться от тахикардии

Нарушения функционирования вегетососудистой системы встречаются у каждого второго человека. Поэтому многие задаются вопросом, как же избавиться от тахикардии при ВСД.

Поскольку тахикардия при ВСД — это вид невроза, то для ее лечения необходимо использовать средства и методы, направленные на стабилизацию работы центральной нервной системы. А еще следует отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление спиртных напитков.

Наиболее часто в качестве терапии для устранения патологии используется:

  1. Применение медикаментов. Оно заключается в приеме курсов лекарств и седативных средств исключительно при возникновении учащенного сердцебиения. Самыми популярными и эффективными препаратами являются настойки боярышника, пиона, валерианы, багульника, таблетки Валидол, капли Валокардин и Корвалол, а также успокоительные с небольшим спазмолитическим и сосудорасширяющим действием — Корвалдин и Барбовал. Общеукрепляющим эффектом обладают витамины Аспаркам и Панангин, они обеспечивают нормальную работу сердца.
  2. Психотерапия используется для достижения длительного эффекта и устранения самой причины заболевания. Уже через 4 сеанса тахикардия может отступить, но для закрепления результата стоит пройти 10 — 15 сеансов.
  3. Дополнительные терапевтические методы. К ним относится лечение минеральными водами, электросон, массаж, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, контрастный душ, иглоукалывание, йодобромные, хвойные, радоновые расслабляющие ванны, плавание, посещение санатория, специальная дыхательная гимнастика, гипноз. А также существует EMDR-терапия, которая заключается в визуальном представлении плохих воспоминаний, страхов, обид и отработке эмоциональной реакции на них.

Лечение тахикардии

От тахикардии можно избавляться и с помощью средств народной медицины. Наиболее часто применяют:

  1. Настой боярышника. 1 ст.л. залить 250 мл крутого кипятка. Употреблять по ¼ стакана за полчаса до приема пищи 3 раза в день.
  2. Настой календулы и валерианы. По 1 ст.л. компонентов заварить в 1,5 стаканах кипятка и дать настояться примерно час. Принимать по 40 — 50 мл 3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Затем сделать перерыв в неделю и повторить.
  3. Настой пустырника. Заварить в термосе несколько цветков растения, пить по 0,5 стакана до приема пищи 2 раза в день. Через 10 дней прерваться на 2 — 3 недели и можно повторить курс.
  4. Мед нормализует сердцебиение и расширяет сосуды. Его необходимо есть 3 раза в день по 1 ч. л., а также добавлять в чай, творог, фруктовые и ягодные салаты.
  5. Настой лавровых листьев. 1 ст.л. листьев измельчить и настаивать 40 — 50 минут в 500 мл крутого кипятка. Употреблять по 2 ст.л. 3 — 4 раза в день перед едой.
  6. Настой шиповника. 1 ст.л. сухих плодов залить кипяченой водой и варить 10 минут. Затем отвар процедить, остудить и положить ложку меда. Принимать по 0,5 стакана утром, днем и вечером.
  7. Необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые калием, — изюм, пшенную кашу, орехи, сыр, магнием, — сельдерей, помидоры, грейпфрут, и железом, — абрикосы, финики, ананасы, чернослив, капуста и бананы.

Все эти средства являются эффективными, но перед применением какого-то из них необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он проведет необходимые анализы и назначит лечение.

Похожие публикации