Почему на ногах появляются синяки без причины

Синяки на ногах портят не только внешний вид, но заставляют задуматься о причинах их появления, ведь не всегда травма может привести к данному дефекту. Нередко синяки свидетельствуют о развитии различных заболеваний. Стоит обратить пристальное внимание, когда повреждений не было, а синюшные пятна появляются, ведь ничто в организме не протекает без оснований, любому явлению предшествует какая-либо причина. Вот в вопросе, откуда появляются синяки без причины на ногах, мы и постараемся ответить, и разберем наиболее частые случаи. Наличие гематом без видимых на то причин — крайне тревожный симптом, поэтому необходимо сразу же обратиться за консультацией к врачу-флебологу.

Основные причины

Появление синяков без причины на ногах чаще всего происходит у женщин, у мужчин указанное явление может наблюдать довольно редко. К основным причинам данной женской проблемы относят ношение высоких каблуков, что увеличивает давление на сосуды ног, образует застой крови в нижних конечностях и приводит к развитию варикозной болезни. Также стоит отметить, что гематомы без ушибов появляются у женщин и после 50, т.к при климаксе значительно теряется эластичность сосудов.

В большинстве случаев именно ноги страдают от этой проблемы, ведь на нижние конечности приходится основная нагрузка. Также на появление синяков могут влиять различные микротравмы, которые человек просто не замечает, это происходит при длительной ходьбе, быстром беге на длинные дистанции или прыжках.

Все специалисты выделяют две основные причины появления гематом на ноге:

• заболевания сосудов, при повышенной проницаемости стенок сосуда или снижении его эластичности могут наблюдаться синюшные пятна на ногах;
• заболевания крови, при снижении уровня тромбоцитов, проблем со свертываемостью крови, а также при некоторых формах лейкоза могут появляться гематомы.

У некоторых людей указанные дефекты кожи проявляются даже не легком нажатии через одежду. Чаще всего это свидетельствует о слабости сосудов, первыми признаками чего являются наличие больших гематом при несильной травме или легком ударе, обычно такие синяки не проходят длительное время.

Также к причинам того, что появились синяки без видимой причины, относят недостаток в человеческом организме того или иного витамина либо микроэлемента, иногда указанная проблема является первым симптомов некоторых сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Спровоцировать появление гематом без травм может следующие причины:

• нехватка витаминов, особенно витамина C и P, их недостаточное употребление может привести к снижению эластичности сосудов и к ломкости капилляров, о чем часто свидетельствуют появившиеся сосудистые звездочки, нехватка таких микроэлементов, как кальция, кобальта и селена, влияет на эластичность сосудов;
• также образование гематом без причин часто вызывает такое заболевание, как тромбоцитопения, характеризующаяся пониженным уровнем тромбоцитов в крови, что приводит к проблемам со свертываемостью крови;
• на развитие самое тромбоцитопении чаще всего влияют печеночная недостаточность и алкоголизм, именно у пациентов с указанными заболеваниями отмечаются факты беспричинного появления синяков на ногах;
• одна из наиболее распространенных причин появления синюшных пятен — варикозная болезнь, при указанном недуге наблюдается ломкость сосудов, вследствие чего может и проявиться кровоподтек;
• у женщин в период менопаузы снижается выработка эстрогена, который влияет на эластичность сосудов;
• одним из признаков лейкоза и является появление синяков без причин;
• также на указанную проблемы могут влиять различные генетические заболевания крови, например, гемофилия.

Если ваши ноги в синяках, и вы не знаете, по какой причине появился этот дефект, то необходимо сразу же обратиться за медицинской консультацией к специалисту. Ведь, казалось бы, безобидный синячок может стать симптомом серьезного заболевания. А если появлению гематом сопутствуют некоторые симптомы повышенной проницаемости сосудов, то лечение нужно начинать незамедлительно.

Иные симптомы

Если на ногах появляются синяки, то это может говорить о проблемах с сосудами или кровью, помимо указанного симптома на заболевания указывают:

• периодические кровотечения из носа;
• кровоточивость десен;
• после повреждения кровь долгое время не может остановиться;
• при анализе обнаруживается кровь в моче.

Кроме ломкости сосудов и нарушения свертываемости крови указанные признаки могут свидетельствовать и о других заболеваниях, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Варикозная болезнь

Чаще всего синяки могут появляться при варикозном расширении вен, поэтому об этом заболевании мы поговорим более подробно. Обычно появление беспричинных синяков на ногах говорит о начальной стадии варикозной болезни, поэтому данный симптом нельзя игнорировать.

А если гематому еще и окружает варикозная сетка, то нужно сразу же обращаться за консультацией к врачу-флебологу.

В большинстве варикоз провоцируют следующие факторы:

• избыточный вес;
• наследственный фактор;
• период беременности;
• длительная нагрузка на нижние конечности;
• отсутствие двигательной активности;
• повреждения нижних конечностей;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• ношение неудобной обуви не по размеру либо на высоком каблуке;
• ношение слишком узкой одежды.

Также флебологи выделяют отдельно группу профессий, работники которых подвержены развитию варикоза, и у них могут появиться беспричинные синяки на нижних конечностях:

• спортсмены (тяжелоатлеты, теннисисты и пр.);
• официанты;
• продавцы;
• парикмахеры;
• преподаватели.

Как видно из списка, это профессии, которые предполагают длительное нахождение на ногах. Но и у офисных работников также может наблюдаться варикоз, из-за малоподвижного образа жизни и длительного сидения в одном позе, при которой происходит застой крови в нижних конечностях.

Стоит избавиться от вредных привычек курильщикам и любителям спиртных напитков, чрезмерное употребление кофе может сильно сгустить кровь, что затруднит ее продвижение по сосудам.

Как решить проблему

Если появляются синяки без причины, то, во-первых, необходимо обратиться к компетентному специалисту, для прохождения детального обследования и установления диагноза. Также нужно придерживаться некоторых рекомендаций для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы:

• изменение образа жизни, увеличение двигательной активности (ходьба, бег, плавание), офисным работникам необходимо делать перерывы, пройтись по офису в обеденное время, через каждый час разминать ноги;
• самомассаж, вечером после душа можно самостоятельно массажировать свои ноги, для этого понадобиться крем и совсем немного свободного времени. После нанесения крема необходимо начать разминать ноги от колена, переходя к бедру, помассировать икры и ступни;
• женщинам лучше отказаться от ношения туфель на высоком каблуке в повседневной жизни, постараться выбирать удобную обувь, а каблуки оставить только на выход;
• также представительницам слабого пола лучше отказаться от слишком утягивающих чулок или колготок, а мужчинам от носков с тугой резинкой;
• необходимо соблюдать питьевой режим;
• в свой рацион нужно включать продукты, богатые витаминами и минералами;
• избегать подъем тяжестей;
• следить за весом.

В случае, если гематомы появляются у женщины в период менопаузы, то обычно специалисты назначают курс гормональной заместительной терапии, которая направлена на нормализацию уровня гормона эстрогена в женском организме. Также повысить эластичность сосудов при климаксе можно и народными средствами, для этого прекрасно подойдет отвар красного клевера, богатого растительными фитоэстрогенами. Для приготовления отвара необходимо 2 ст.л сухого клевера залить стаканом кипятка, дать настояться в термосе в течение 8-9 часов. Лекарство принимают по 2 ст.л один раз в день за полчаса до приема пищи.

Мы постарались в полном объеме ответить на вопрос, почему появляются синяки на ногах без причины, чаще всего поводом для образования гематом служат различные заболевания крови и сосудов, что весьма серьезно. Поэтому, если вы обнаружили у себя на ноге синяк, но травм не было, лучше обратиться за консультацией к врачу-флебологу. Возможно, безобидный синячок может стать первым признаком развития более серьезного заболевания.